Horácké novinyVychází každý týden v úterý a v pátek. Objednávka předplatného

Zdravé město a Sobota v pohybu

29.10.2010

Třebíč - V rámci celostátní podzimní kampaně Dny zdraví připravilo Zdravé město Třebíč Sobotu v pohybu. Jak již název napovídá, o lenošení nemohla být žádná řeč. Výzva pro širokou veřejnost zněla jasně: Neseďte doma a přijďte si zacvičit. Cvičení bylo zdarma, protože akci finančně podpořily Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR, Zdravý kraj Vysočina a Zdravé město Třebíč.


CARMEN
Kdo se nechal zlákat a přišel, mohl během dopoledne vyzkoušet hned tři různé cvičební styly. Předcvičovali profesionální lektoři: Robert Mrkvička, Beáta Sládková a Ivana Březinová. Této příležitosti využilo letos rekordních 127 žen! Loni, při prvním ročníku akce, to byla zhruba necelá šedesátka žen a dívek. Cvičení proběhlo opět v hale TJ Spartak Třebíč na ulici Manželů Curieových.

Dopolední blok zahájil hodinou klasického dance aerobiku - fitness instruktor Robert Mrkvička z Havlíčkova Brodu (mistr světa a mistr Evropy z roku 2004, mistr ČR v řecko-římském zápasu, ale také úspěšný trenér dívek ve sportovním aerobiku). Přestávku mezi první a druhou hodinou zpestřili krátkým vystoupením junioři z M-style pod vedením Moniky Kašíkové. Letošní módní hit ve cvičení, který přivádí do tělocvičen opravdu mnoho zájemců o aktivní pohyb, nabídla Beáta Sládková z Náměště nad Oslavou. Jedná se o zumbu ? nový dynamický fitness program spojující aerobik a základní latinsko-americké tance. Podařilo se doslova roztančit celou tělocvičnu. Energií nabitou atmosféru skvěle zklidnila třebíčská profesionální lektorka Ivana Březinová závěrečnou power jógou. Akci moderoval Martin Němec.

V pravé poledne proběhlo losování. Všechny účastnice sobotní akce mohly vyhrát zajímavé dárky např. permanentky do spinningového centra Mirka, kurz nordic walking, kavitaci apod.

Po celou dobu cvičení byly ve vestibulu tělocvičny připraveny prezentace např. Aleny Strouhalové, která nabízí masáže, přírodní kosmetiku a kavitaci. Informace o přírodních produktech Aloe vera podávala Zdeňka Mrkvicová. Nechyběl stánek „krotitelek tuků,“ kde vám po vyplnění krátkého dotazníku a následném měření zjistili, jak jste na tom se zdravím ? stavem kostí, vnitřním tukem, svalovou hmotou, pitným režimem, fyzickou kondicí apod. Akce se vydařila, nezbývá než těšit se na další ročník.

Autor: Zdravé město a Sobota v pohybu
« zpět | Sdílet: FacebookJagg.czLinkuj.czGoogleTwitter tisk